Meghan Markle naj bi začela svoj dan z a sadno pakiran smuti in znane osebnosti, ki so zagovorniki čiščenja sokov, vključujejo Gwyneth Paltrow , Salma Hayek in Kate Hudson , ki naj bi vsi prisegali na sok za čiščenje razstrupljanje , ponastavite in znova zaženite. In s počitnicami na obzorju po zaključku moramo nekaj da našim telesom omogočimo velik zagon.
Na srečo so bila sredstva za čiščenje sokov preoblikovana iz časov limoninega soka in kajenskega popra ali nič drugega kot zelena. Lahko poskusite okusno juha čisti, sok posti s polnjenjem orehovih mlekov in še veliko več, niti sokov vam ni treba pripraviti sami - čiščenje sokov lahko naročite po spletu. Genij! Opomba: Preden se hitro lotite soka, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Soda bikarbona za odstranjevanje madežev iz granita
VEČ: 19 wellness aplikacij, ki jih lahko prenesete zdaj
TRGOVINA: Zabavna aktivna oblačila, zaradi katerih boste želeli dejansko telovaditi
Sokovi so pakirani s sadjem in zelenjavo, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa
Prednosti čiščenja soka
Čiščenje sokov se običajno opravi za razstrupljanje telesa toksinov, kot sta sladkor in alkohol, in lahko vašim črevesjem omogoči počitek, da deluje bolje. Ljudje prisegajo na čiščenje sokov za vse, od hujšanja do čistejše kože, več energije, močnejšo imunost in boljši spanec.
To je tudi način, da svoje telo preplavite z antioksidanti, vitamini in minerali iz vrste sadja in zelenjave - super, če se borite za pet dni na dan.
kako odstraniti akrilno barvo iz oblačil
Koliko dni traja čiščenje soka?
Čiščenje s sokom običajno traja od 1 do 7 dni, odvisno od vas. Začetnikom priporočamo, da ga preizkusijo 1-2 dni, bolj izkušeni pa lahko sok čistijo sedem dni.
Kaj morate jesti po čiščenju soka?
Preden se lotite čiščenja sokov (najprej se posvetujte s svojim zdravnikom), verjetno mislite, da boste po čiščenju hrepeneli po pici in čokoladi, vendar čiščenje soka vpliva tudi na vaš metabolizem in ljudje potem ugotovijo, da so manj lačni. Ko pa se vrnete v trdne snovi, naj bodo lahke - pomislite na parjeno zelenjavo, polnovredna živila, kot so oreški in malo sadja.
Zeleni smuti dodajte tudi v svojo dnevno prehrano (strokovnjaki predlagajo prvo zjutraj) in poskusite kofein zamenjati z vročo vodo in limono.
Najboljši sok očisti
Najboljše čiščenje soka za povečanje imunosti
Čiščenje imunske juhe, od 78 funtov, PRESS London
NAKUPUJTE ZDAJ
Vsi zdaj potrebujemo povečanje imunosti in če se trudite izboljšati svojo, PRESS London je ustvaril imunsko čistilno juho, ki jo bo nahranila in okrepila.
LJUBIMO, da niso samo sokovi (njihovi so hladno stiskani sokovi); tu so tudi okusne ogrevalne juhe in pospeševalni posnetki, da se stvari pomešajo. Izbirajte med dvodnevnim, tridnevnim ali petdnevnim čiščenjem.
GLEJ: Kaj morate vedeti o novi dieti za hujšanje, ki prevzame vaš Instagram
Najboljše čiščenje soka za začetnike
Čiščenje podpisa, od 65 funtov, Sijaj
NAKUPUJTE ZDAJ
Sadni in zelenjavni sokovi ter orehova mleka so vključeni v čistilno sredstvo za čiščenje sokov, ki je priporočljivo za začetnike ali tiste, ki si želijo olajšati čiščenje sokov. Izbirajte med enodnevnim čiščenjem in petdnevnim čiščenjem.
Najboljše čiščenje soka za razstrupljanje sladkorja
Čiščenje detoksikacije sladkorja, od 205 funtov, Prescription
kaj je darilo za poročno prho
NAKUPUJTE ZDAJ
Vemo, da je sladkor odvisnost, ki jo je težko prekiniti (zdravo, zakleni! Počasi!), Toda če želite poskusiti zlomiti svojega ali pa si vsaj olajšati sladkor, je sredstvo za razstrupljanje sladkorja podjetja Presscription namenjeno tisti, ki se spopadajo s hrepenenjem po sladkorju in ogljikovih hidratih.
Rečeno naj bi ponastavilo naravno lakoto vašega telesa in ohranilo uravnoteženo raven sladkorja v krvi. Izbirajte med tridnevnim, petdnevnim ali sedemdnevnim čiščenjem.
Najboljše čiščenje zelenega soka
Čiščenje zelenega soka od £ 40, REHAB London
NAKUPUJTE ZDAJ
Priporočljivo za tiste, ki so sok že čistili, povsem zeleno čiščenje soka ni za tiste z manjšo srčnostjo, ampak naj bi pomagalo izboljšati kožo in spanec.
Začnite s tem enodnevnim čiščenjem zelenega soka, ki vključuje celo nekaj soli za razstrupljanje kopeli, s katerimi se lahko nagradite po težkem dnevu sočenja.
koliko alkohola za poroko
Najboljše čiščenje soka, ki ga naredite doma
Great Detox Miracle Cleanse za moške in ženske, 9,98 £, Amazonka
Philipsov sok s hitro čisto tehnologijo, 69,99 £, Amazonka
se lahko razkužilo za roke pokvari
NAKUPUJTE ZDAJ
Seveda, če želite, da si sami očistite sok, boste potrebovali nekaj osnov - knjigo za čiščenje sokov in sokovnik!
Nalaganje predvajalnika ...WATCH: Navdihujoča preobrazba upornika Wilsona
Izbor WE ARE je uredniški in neodvisno izbran - predstavljamo samo predmete, ki jih imajo in jih odobravajo naši uredniki. WE ARE lahko poberemo delež prodaje ali drugo nadomestilo s povezav na tej strani. Če želite izvedeti več, obiščite našo Stran s pogostimi vprašanji.
