Se počutite počasni, otrdeli in napihnjeni? To je nekaj strašnih simptomov, povezanih z zadrževanjem vode. Lahko vam pokvari razpoloženje ob dobrem dnevu, zaradi česar se počutite neprijetno in razdražljivo, medtem ko otečeni gležnji ali prsti pomenijo, da morda ne boste mogli priti do svojih najljubših čevljev ali prstanov.
ODKRIJTE: 6 pogostih vzrokov stresa pri otrocih
To je nadležno stanje, a na srečo obstajajo preproste korake da zmanjšate ta grozni občutek napihnjenosti - naj bo to prilagoditev prehrane, več gibanja, uživanje dodatkov ali preprosto počitek, kadar je zadrževanje vode v najslabšem primeru. Naj vas ne mika, da bi posegli po razstrupljevalnem čaju - toliko naravnih načinov za rešitev problema.
Tukaj je tisto, kar povzroča zadrževanje vode in, kar je še pomembneje, kako se je lahko znebite.
kako izračunati kvadratne jarde betona
Kaj je zadrževanje vode?
Zadrževanje vode (edem) se pojavi, ko se tekočina ne odstrani iz telesnih tkiv, vključno s kožo. Obstajata dve vrsti edemov: splošni, po vsem telesu ali lokalizirani, zlasti na določenih delih telesa.
Kakšni so simptomi zadrževanja vode?
Obstaja veliko simptomov zadrževanja vode, vendar so pogosti otekanje delov telesa, zlasti gležnjev, stopal in rok, občutek otrdelosti in bolečine. Za več simptomov glejte spodaj.
- Napihnjen trebuh
- Občutek okorelosti ali bolečine
- Nihanja teže
- Spoji se lahko počutijo otrdeli
- Ko pritisnete, lahko koža nekaj sekund zadrži vdolbino
PRIPOROČAMO
