Christina Anstead izkoristil vikend in užival v dnevu na plaži s prijatelji v nedeljo.
Televizijska zvezda je na družbenih omrežjih delila fotografije s potovanja, vključno z osupljivo sliko, kako pozira s prijateljico na pesku.
VEČ: Nastop Christine Anstead v novih fotografijah sproži velik odziv
Na tej podobi je Christina izgledala senzacionalno v sivi bikini majici in baseball kapi, ki jo je dodala s prevelikimi sončnimi očali.
Nalaganje predvajalnika ...VIDEO: Razkrite nasvete za zdravje in kondicijo zvezd
The Flip ali Flop zvezdi so se pridružili njeni otroci in videti je bilo, kot da so se vsi zabavali!
VEČ: Christina Anstead zmede oboževalce s fotografijo poročne prhe
POVEZANE: Prodaja Heather Rae Young iz Sunseta razkriva poročne načrte za leto 2021, njen seznam gostov in reče „da“ obleki
Mati treh otrok oboževalci pogosto pohvalijo njeno napeto postavo in ohranja kondicijo z rednimi treningi, vključno z kickboxingom in hojo po plaži.
Christina Anstead je bila na plaži videti senzacionalno
V resnici so Christinini oboževalci tako radovedni glede njenega zdravega načina življenja, da je prej razkrila, da je vprašanje številka ena, ki jo dobi, kaj je.
Kot rezultat je s prijateljico in nutricionistko Caro Clark napisala knjigo z imenom Preoblikovanje dobrega počutja.
VEČ: Christina Anstead omamlja v nizko odrezanem vrhu za brezhibne jutranje selfieje
'Odločil sem se, da bi bilo dobro, da skupaj napišemo knjigo, ker je to vprašanje št. 1, ki me vedno postavijo,' Christina je povedala med spletno epizodo Christina na Obali: Nefiltrirana. 'Kaj poješ na dan? Kaj počnete na treningu? '
Zvezdica Flip ali Flop ima neverjetno postavo
Christina je v predgovoru svoje knjige podrobno opisala tudi svojo pot do iskanja zdrave in uravnotežene prehrane, ki ji ustreza, še posebej po odkritju ima dve avtoimunski bolezni, Hashimotovo bolezen in sindrom policističnih jajčnikov.
Zapisala je: 'Tako kot mnoge ženske, ki se trudijo vse to uravnotežiti, te ljubezni nisem vedno delila s sabo.
'Preveč sem užival kofein in premalo jedel. Živel sem od sokov, beljakovinskih ploščic in kave in resnično sem se bal maščob - kakršnih koli maščob.
'Telo mi je bilo vsak dan počasno, možgani so bili mehki, napihnjenost in prebavne motnje so bili običajni.
'Pripisala sem jo stresu, kasneje pa ugotovila, da so bili moji simptomi dejansko posledica dveh avtoimunskih motenj.'
Christino pogosto vprašajo o njeni vsakdanji prehrani
kako odstraniti madež iz betona
Christina je še zapisala, da zdaj skrbi zase in želi orodja, ki se jih je naučila, deliti z drugimi.
'Najpomembnejše, kar sem se naučil na tej poti, je, kako poslušati svoje telo - zdi se tako preprosto, vendar je tako enostavno spregledati, ' je dodala.
Preberite več ZGODBE SMO ZDA tukaj
Vam je všeč ta zgodba? Prijavite se na naše glasilo, če želite druge zgodbe, kot je ta, dostaviti naravnost v vaš nabiralnik.
