Če ste med božično sezono pojedli, napili in se razveselili, se boste po poležavanju na kavču ob ogledu božičnih filmov počutili napihnjene in počasne. Zakaj torej ne bi poskusili hitre rešitve za premagovanje napihnjenosti? Napihnjenost povzroča zadrževanje vode iz soli in ogljikovih hidratov v telesu. In mnogi od nas bodo, kljub trudu, da bi se trudili in vzdrževali zdravo prehrano, obdržali približno 1,5 kilograma vode. Na srečo je odgovor na to, da se to reši, tako preprost kot 20-minutno namakanje v slani kopeli.
Solne kopeli so priljubljena izbira med zvezdniki, kot sta Gwyneth Paltrow, ki uporablja epsomove soli za razstrupljanje, oživitev mišic in odstranjevanje kože, in Victoria Beckham, ki naj bi se zanašala nanje, da bi poenostavila svojo postavo že vrsto let. Zdravilne lastnosti soli so odkrili v začetku 17. stoletja, kopanje v soli Epsom pa je znano po tem, da zmanjšuje zadrževanje vode in napihnjenost trebuha. Ker je naša koža porozna, pride do reverzne osmoze, kar pomeni, da se ob vstopu dobrote iz kože izvlečejo toksini in odvečne tekočine, kar povzroči bolj raven trebuh.
VEČ: Manjše stvari, ki jih lahko počnete vsak dan v letu 2018, da boste bolj zdravi
Napihnjeno tekočino premagajte s solno kopeljo
Medtem ko večina strokovnjakov priporoča kopanje v razredčitvi dveh vrčkov soli na kopel trikrat na teden, 20-minutni Body Boost Bath Prep iz BOD (Body on Demand) obljublja vitkejšo silhueto pred velikim nočnim izhodom v samo enem seansu. Njihov dvostopenjski režim združuje kopalne soli iz magnezijevega klorida in naravnih sladkorjev ter vlažilni losjon, ki lahko skupaj pomaga raztopiti vodno težo. Samo dodajte mešanico soli v svojo kopel in jo znojite 20 minut. Odvisno od posameznika lahko en kopel pripomore k odpravi do 3 kilogramov odvečne teže zadrževanja vode, tako da je vaše telo videti oblikovano in redefinirano.
'Priprava za solno kopel vsakomur omogoča, da iz telesa izloči med 1 in 3 kilograme podkožne vode,' nam pove ustanovitelj znamke Mark Curry. 'Sol zniža vrelišče vode, zato se lahko v bolj zmernih kopelih znojite bolj kot v običajni vodi in s tem naravnim postopkom iz telesa izženete več znoja (in s tem toksinov) iz telesa.'
Edinstvene soli za kopel uporabljajo naravni postopek difuzije telesa, ko ga potopite v vročo vodo, odvajate znoj in toksine z močno mešanico botaničnih izvlečkov in naprednih ionskih spojin. Drugi korak v režimu BPK je sorbet BOD, hidratantni losjon, ki vidno pomaga zategnite in tonirajte kožo. Čeprav to ni dolgoročna rešitev, je zelo dobra hitra rešitev, zaradi katere se boste počutili vitke in manj počasne. Podoben učinek lahko dobite z uporabo magnezijevih kosmičev Better You, stroškovno učinkovit način, da si privoščite številne prednosti kopeli z magnezijevim kloridom. Ali pa poskusite s čopičem za telo spodbuditi kožo in odpreti pore pred 20-minutnim namakanjem v kopeli s soljo Epsom.
