Konec avgusta pomeni samo eno - skoraj je nazaj v šolo čas! Čeprav je letos morda drugačno od katerega koli drugega, pa ena stvar lahko nadzor je tisto, kar je v zajtrku za otroke.
ODKRIJTE: 10 malo poznanih šolskih znamk, ki bi morale biti na vašem radarju
Priprava vznemirljivih prigrizkov ne sme biti težka in z osnovami zagotovo ne morete zgrešiti.
Navdihnite se z našo ponudbo preprostih prigrizkov, ki niso samo hranljivi, ampak tudi okusni - popolno gorivo za vsak šolski dan.
SADJE IN ZELENJAVA:
Te klasične kombinacije ne morete premagati. Dodajanje arašidovega masla je odličen način, da se navaden kos sadja počuti sveže in vznemirljivo. Jabolka so dober vir vlaknin, medtem ko je arašidovo maslo bogato z beljakovinami in zdravimi maščobami - kar pomeni, da bodo vaši otroci ostali dlje časa siti in vas ne bodo prosili za večerjo, takoj ko pridejo skozi vrata!
TRDA KUHENA JAJA:
Skromno kuhano jajce je popoln šolski prigrizek; enostaven za pripravo prejšnji večer, ostali bodo tudi sveži, če jih shranite v hladilnik. Jajca so bogata z vitaminom D in B12 ter dvema manj znanima hraniloma - holinom, ki pomaga pri razvoju možganov, in luteinom, ki ščiti oči.
Stacey Salomon to vse dobro ve in svojim sinovom Rexu, Leightonu in Zacharyju redno daje preprost prigrizek. Zakaj ne bi postali kreativni, kot je Stacey, tako da si narišete obraze na jajca in spodbudite jedilce, da se zataknejo!
TRGOVINA: Najboljše ponudbe za vrnitev v šolske uniforme so na voljo na spletu
ZDRAVJE ZDRAVILA:
Majhen lonček želeja brez sladkorja je idealen za občasno sladko dobroto, sladni hlebec ali sadni čajniki pa so bolj zdrava alternativa za pecivo in žitne ploščice. Če vaš malček obožuje čips, v trgovinah kupite zavojčke za domače navadne kokice ali navadne riževe pogače, ki bi jim lahko dodali svoje prelive za raznolikost v celotnem šolskem obdobju.
PRIPOROČAMO
