Pri kateri starosti večina žensk zazna spremembe na svoji koži?

Prvi znaki se zgodijo prej, kot bi si mislili.

Vsi se želijo elegantno starati - in mi vemo, kako to storiti. Sledite skupaj z Živi dobro za lepotne nasvete, vadbene rutine in spremembe življenjskega sloga, ki jih je treba spreminjati z leti. Skupaj bodo poenostavili staranje, kar vam daje več časa, da sprejmete vsak trenutek.

Nobena skrivnost ni, da se naša telesa s staranjem začnejo upočasnjevati - in to vključuje celični promet na ravni kože. 'Vemo, da po 25. letu naša telesa začnejo proizvajati manj kolagena s hitrostjo približno en odstotek manj na leto, zato v času, ko smo stari 50 let, novega kolagena skoraj ne nastane. Kolagen, ki ostane, se razgradi, razdrobi in postane šibkejši, «pravi dermatolog s certifikatom Dr. Shari Marchbein . In z manj kolagena (in elastina) prihaja cel kup sprememb, od povešenih vek in namrščenih linij do tehnološkega vratu in gub. Kdaj pa se začnejo kazati znaki tega procesa? Da bi se lažje pripravili na prihodnje premike, smo izbrali naše strokovnjake za splošen časovni načrt. Naprej, ko večina žensk začne opažati spremembe na svoji koži - verjeli ali ne, je prej kot bi si mislili.

Povezano: Kako podpirati svojo občutljivo kožo, ko se starate

V dvajsetih letih

Po mnenju kozmetičnega dermatologa Dr. Paul Jarrod Frank , šibkejša brada in povešanje nad ključnico so posledica nenehnega pogleda na telefone in računalnike - stvari, ki jih stari dvajset let, redno. Še več, poudarja, da lahko dehidracija zaradi alkohola in prekomerno uživanje sladkorja, da ne omenjamo negativnih učinkov kajenja, vpliva tudi na videz kože, zaradi česar so gube bolj vidne. 'Če v 20-ih in 30-ih izrežete te stvari, boste v 40-ih in 50-ih videti bistveno mlajši,' pravi.

V svojih 30-ih

V tridesetih letih dr. Frank, ki je pravkar objavil Pro-Aging Playbook (20,47 USD, amazon.com ) , ugotavlja, da je koža bolj nagnjena k vidnim znakom onesnaženja (ali prostih radikalov). To se lahko pojavi v obliki drobnih gub, gub, temnih lis in neenakomerne teksture in tona. Najboljši način za zaščito pred temi učinki je oskrba z nego kože z vitaminom C (in zaščitnim faktorjem, seveda); Poletni petek CC Me Vitamin C serum je dobra izbira (64 dolarjev, sephora.com ) . 'Vitamin C nudi številne prednosti, vključno z izenačenjem tonusa kože, zaščito kože pred vidnimi vplivi onesnaženja, znatno izboljšanjem hidracije in ohranjanjem videza kože mlajše,' pojasnjuje dr. Frank.

je pol in pol smetane

V svojih 40-ih

V 40. letih dr. Marchbein pravi, da je normalno opaziti globlje črte, ki med počitkom pogosto ostanejo fiksne. „Ženske opazijo tudi bolj neenakomerno pigmentacijo kože, sončnih madežev in poškodb na soncu, ne samo na obrazu, temveč tudi na vratu, prsih, rokah in drugih delih telesa. Poleg tega se skupaj s črtami nasmeha zgodi več ohlapnosti in povešanja kože, zlasti okoli čeljusti in čeljusti, «dodaja. 'Tudi naša lica začnejo izgubljati več volumna in templji postanejo bolj votli.'

ki je poročena z richardom Gereom

Z drugimi besedami, vaša 40. leta so pogosto resnična prelomnica. Čeprav obstajajo izdelki, ki lahko pomagajo upočasniti postopek, vključno s kremami, specifičnimi za škodo pred soncem, kot je krema za pijan slon A-Passioni Retinol (74 dolarjev, sephora.com ) in utrjevalne formule, kot je krema za učvrstitev Erno Laszlo (128 USD, nordstrom.com ) —Dr. Frank to pravi Ulterapija , zdravljenje v pisarni, je neinvaziven način za izboljšanje elastičnosti kože brez kirurškega posega. Zasnovan je za povečanje proizvodnje kolagena ter dvigovanje in zategovanje brade, vratu in prsnega koša.

V 50. letih in naprej

Ko dosežete 50. let, dr. Marchbein pravi, da bodo znaki staranja postali bolj očitni - še posebej, če je treba obravnavati in vzdrževati področja, ki vzbujajo skrb. „Ker ne nastaja nov kolagen, opažamo bolj dramatično povešanje in ohlapnost kože, spuščanje in težo zgornjih vek in obrvi, povešanje na licih in globlje črte nasmeha in marionete, pa tudi izrazitejše čeljusti z manj natančno definirana čeljust, «pojasnjuje. 'Opazimo tudi povešanje in ohlapnost vratu ter vidnejše trakove platisme v vratu (pomislimo na navpične mišice), kar prispeva k vleku obraza in čeljusti navzdol.'

Vse to pomeni, da če boste do 50. leta počakali na svoje težave zaradi staranja (kot so gube in sončne pege, ne pa stopnja vlage, ki jo je mogoče dokaj enostavno prilagoditi), bo verjetno premalo prepozno. Če seveda ne izpustite izdelkov za nego kože, ki se prodajajo brez recepta, in se odločite za zdravljenje v pisarni. ' Fraxel lahko pomaga zmanjšati pigmentacijo, kot so sončne pege, pomaga pa tudi izenačiti tonus kože, 'pravi dr. Frank in poudarja, da je to še posebej koristno za ženske v menopavzi, ki lahko zaradi nižje ravni estrogena opazijo redčenje, povešanje in gubanje kože. po višji stopnji.

Najpomembnejše spremembe vseh

Seveda je pomembno vedeti, da se vsi starajo drugače, zato je tisto, kar doživljate v 30-ih, lahko enako kot tisto, ki ga ima nekdo v 40-ih, in obratno. S tem v mislih je bolje preprosto razumeti najpogostejše spremembe, ki jih ženska lahko pričakuje s staranjem. Po mnenju dr.Franka so izguba svetilnosti, hiperpigmentacija, podočnjaki, ohlapnost v predelu vratu, lahko dražilna ali vneta koža ter statične drobne gubice in gube nekateri najbolj znani znaki, da je vaša koža zamenjati.

Kar zadeva najboljši potek boja za boj proti vsakemu? Najpomembnejši nasvet proti staranju, ki vam ga lahko damo, je naslednji: Nikoli niste premladi, da bi obiskali dermatologa, ki je certificiran. Ne samo, da se kožni rak lahko zgodi v kateri koli starosti, lahko tudi prezgodnje staranje. 'Če se kdaj pojavi novo ali spreminjajoče se mesto, mesto, ki krvavi ali se ne zaceli, ali samo nekaj, kar vas skrbi, ne odlašajte z obiskom dermatologa,' pravi dr. Marchbein.

• Vaš vodnik za reševanje obstoječih poškodb na soncu, vključno s tem, kdaj vas skrbi zdravje vašega kože
• 20 Strokovno odobrenih izdelkov za samoporjavitev, ki vam zagotavljajo zdrav, naraven sijaj
• Kaj pomeni UV indeks za vašo poletno rutino
• Zaščitite lase pred soncem s temi UV zaščitnimi spreji

Komentarji