Po mnenju dermatologov se zaradi tega vaš obraz zmasti

Glavni vzrok ni vaša krivda in obstajajo načini, kako popraviti svojo polt.

AvtorAudrey Noble25. marec 2021 Oglas Shrani Več

Mastna polt je povezana s številnimi težavami glede nege kože in ličenja, vključno s pogostimi izpadi in zaskrbljenostjo, ali bo vaša skrbno nanesena ličila ostala na svojem mestu. Strokovnjaki se strinjajo, da potrebujete dobro kurirano rutino nege, da ne bi prišlo do odvečnega olja Morda pa se sprašujete, zakaj je vaš obraz sploh masten in ali obstaja način, da ga enkrat za vselej popravite. Da bi prišli do osnovnega vzroka za mastno kožo in ugotovili, kako se najbolje boriti proti njej, smo se pogovarjali z dermatologom, pooblaščenim za prehrano, pri Union Square Laser Dermatology Dr. Jennifer Chwalek , dermatolog s certifikatom LM Medical NYC Morgan Rabach in dermatolog s certifikatom Board of Skin & Laser Dr. Geeta Shah .

ženska, ki pregleduje obraz kopalniško ogledalo ženska, ki pregleduje obraz kopalniško ogledaloZasluge: gradyreese / Getty Images

Znaki mastne polti so precej preprosti: če imate svetleč obraz ali ste nagnjeni k zlomom, obstaja velika verjetnost, da imate mastno kožo. 'Mastna koža je pogosto videti in se počuti mastno in mastno, zlasti na območju T-območja (ki vključuje nos, čelo in čeljust) in lasišču,' pravi dr. Rabach. 'Ljudje z mastno kožo imajo pogosteje večje pore, zamašene pore in kožo, nagnjeno k aknam.' Od hormonov do tega, kako pogosto si umivate obraz, ugotovite, kaj v resnici povzroča vaše pomisleke.



Povezano: Najboljša rutina za nego kože za mastno polt

Zakaj je moj obraz masten?

Obstaja veliko razlogov, zakaj je vaš obraz lahko masten. Prvič, dr. Shah pravi, da mastno kožo na splošno določa genetika, kar pomeni, da so nekateri ljudje naravni nagnjeni k večji proizvodnji olja. Chwalek se strinja in dodaja, da imajo pri tem pomembno vlogo tudi hormoni. 'Ko smo mlajši, [naši] hormoni, ki se začnejo v času pubertete, začnejo spodbujati oljne žleze,' pravi. 'Tako je običajno, da imamo v najstniških in dvajsetih letih bolj mastno kožo, nato pa se s starostjo običajno začne zmanjševati.'

Drugi dejavniki vključujejo vaše življenjsko okolje in vsakodnevne prehranjevalne navade. Dr. Chwalek pravi, da ljudje, ki živijo v vročem in vlažnem podnebju, proizvajajo več olja kot tisti, ki živijo v hladnem in suhem okolju. Pravi tudi, da lahko diete z visoko vsebnostjo sladkorja, ogljikovih hidratov, nasičenih maščob in mlečnih izdelkov sprožijo naše oljne žleze in povzročijo neravnovesje v proizvodnji olja.

Pravzaprav lahko celo vaša rutina za nego kože omasti obraz, še posebej, če ne uporabljate pravih izdelkov. Dr. Rabach pravi, da bodo težave samo povečale navade, kot je umivanje obraza in uporaba izdelkov z oljem. Vse to pomeni, da je pomembno pripraviti pravi režim, ki bo pomagal uravnavati proizvodnjo olja in ohranjati kožo čisto.

Kako lahko popravim mastno kožo?

Ker proizvodnjo olja nadzirajo hormoni in genetika, dr. Chwalek pravi, da ni vedno mogoče popolnoma preprečiti, da bi bila vaša koža mastna. Kar pa lahko storite, je nadzor nad presežkom proizvodnje olja. Dr. Rabach predlaga umivanje obraza dvakrat do trikrat na dan z nežnim čistilom in iskanje aktivnih sestavin, kot sta salicilna kislina in retinol, ki bodo pomagale zmanjšati olje. Za možnost, ki deluje od znotraj navzven, dr. Shah pravi, da lahko hormonska zdravila, kot so kontracepcija in antiandrogeni, kot je spironolakton, tudi uravnavajo hormone in nadzorujejo izbruhe.

Katere izdelke naj uporabim?

Dr. Chwalek je predstavil precej preprosto rutino nege kože, ki jo je treba upoštevati, če poskušate zmešati prekomerno proizvodnjo olja: uporabite nežno čistilo, lahko, nekomedogeno vlažilno kremo brez olja in dnevno kremo za sončenje. Če želite uporabiti tonike in pilinge, pravi, da se ne posušijo, in se izogibajte čemu, kar vsebuje alkohol. Najpomembnejše je uporaba pravih sestavin. Dr. Rabach pravi, da je retinol glavna sestavina junaka za mastno kožo. 'Pomagajo zmanjšati olje, ki ga proizvajajo lojnice, zmanjšujejo velikost por in zamašene pore,' pravi. Po njenih besedah ​​so druge sestavine, ki pomagajo v boju z oljem, beta hidroksi kisline, kot so salicilna kislina in alfa-hidroksi kisline.

Dr. Shah se strinja in priporoča lokalne retinoide brez recepta, kot je čistilni serum Skinbetter AlphaRet (125 dolarjev, skinbetter.com ) . 'Idealen izdelek za boj proti aknam in izbruhom bi imel kombinacijo hidroksi kislin za luščenje in topikalne retinoide za zmanjšanje blokade olja v oljni žlezi,' pravi. '[Ta] združuje blag retinoid in salicilno kislino za ciljanje por in izboljšanje videza mastne kože, nagnjene k aknam.' Za zaščito pred soncem želite nekaj lahkega in tudi ne zamaši pore.

Katerim izdelkom se moram izogibati?

Vsi trije strokovnjaki se strinjajo, da se morate izogibati vsemu, kar vsebuje olje ali vam lahko blokira pore. 'Izdelki, ki vsebujejo olja, maslo in vazelin, zamašijo pore,' pravi dr. Shah. „Če ste mastni in nagnjeni k izbruhom in madežem, poiščite izdelke, ki so označeni kot nekomedogeni; ti izdelki ne bodo vsebovali sestavin, ki bi vodile do zamašitve in zamašitve olja v oljni žlezi. '

Dr. Chwalek tudi priporoča, da se izogibate kakršnemu koli sušenju, na primer izdelkom z alkoholom ali ostrim grmičevjem, saj bo to povzročilo samo večjo proizvodnjo olja. Če želite olja vključiti v svojo rutino, pravi, da se odločite za olja, kot so šipkovo ali jojobino. Oba imata večjo vsebnost linolne snovi, lažja in lažja za vpijanje, ne da bi zamašila pore.

Komentarji

Dodaj komentarBodite prvi, ki komentira!Oglas