To je tisto, kar vohljanje naredi v vaši zvezi

Namig: Ne pomaga.

AvtorJenn Sinrich6. november 2018 Oglas Shrani Več

Zasluge: Tim Robberts / Getty Images

Vohljanje je lahko izjemno škodljivo za kakršen koli odnos, predvsem pa za romantičen. Ne glede na to, ali je na videz neškodljivo, kot če bi gledal mobilni telefon vašega partnerja, ko je v kopalnici, ali poslušal telefonski pogovor, ki ga ima z mamo, še vedno ostajaš poseganje v zasebnost vaše pomembne druge osebe . 'Kadar koli iščete informacije o partnerjevem življenju, tako da obiščete njegov hrbet in postanete tajni agent, si vohljate,' pravi April Masini , strokovnjak in avtor za odnose in bontone. 'Poleg tega tudi pogovor s prijatelji in starši vašega partnerja za njegovim hrbtom o nečem, za kar veste, da bi raje ne izkopal, tudi vohlja.'

stroški novega betonskega dovoza

Preprosto in preprosto: večina ljudi lahko prizna, da so tu in tam v razmerju vohljale, a če ugotovite, da to počnete redno, je to lahko znak večjih težav v vašem razmerju. Najbolj škodljiv stranski učinek vohljanja je, da spodkopava zaupanje, ki ste si ga ustvarili med vami - kritičen del vsake resne zveze. 'Vohljanje po partnerju lahko privede do tega, da verjame, da dvomite o njihovi sposobnosti, da bo zvest in sprejema pravilne odločitve,' pravi Rhonda Richards-Smith , LCSW, psihoterapevt in strokovnjak za odnose. 'Če vaš partner verjame, da jim ne verjamete, lahko to privede do še globlje okvare komunikacije.'

POVEZANE: NAČINI, KI LAHKO VAŠI ODNOSI MOŽIJO DO SVETOVANJA V PARIH

Spodbuja tudi sprotno prikrivanje. Tako kot želite zaupati, da vaš partner ne bo šel za vaš hrbet in nekaj storil, vaš partner želi verjeti, da tudi vi niste storili enako. Jonathan Bennett , pooblaščeni svetovalec in trener odnosov, pravi, da nenehno držanje za hrbtom nekoga lahko okrepi ta vzorec prikritega vedenja, ki izniči temelje vašega partnerstva. 'Namesto da bi samozavestno komunicirali, razvijete vzorce nagnjenosti in to so vedenja, ki lahko dolgoročno škodujejo odnosu,' pojasnjuje.

Kot smrkavec lahko samo dejanje povzroči, da postanete paranoični. Ko dobiš navado nenehno poskušati odkriti skrite podatke o svojem partnerju, lahko zapadeš v cikel iskanja težav, kjer v resnici nobena ne obstaja, dodaja Bennett. Konec koncev vohljanje 'vodi po poti do paranoje' in tisto, kar se je začelo kot občasno vohljanje, lahko preraste v kompulzivno navado. Z drugimi besedami, ko ljudje začnejo vohljati, imajo pogosto težave z ustavljanjem. 'Dostop do tajnih informacij jih opolnomoči in navdušeni so, ko izvedo več,' pojasnjuje Masini. 'Ujamejo se, da se zbujajo zgodaj, sredi noči in tvegajo več, da bi si več časa ogledali. Preden se zavedajo, mnogi dajejo prednost vohljanju nad tem, kar je običajno v njihovem resničnem življenju. '

POVEZANO: 8 PRAVIL O ODNOSIH, KI SE LAHKO KOT VSE PREKRIJO

Drugi stranski učinek vohljanja je pogosto zmanjšanje komunikacije med vami in vašo pomembno osebo. 'Partnerji, ki jih pogosto opazujejo, izražajo občutke frustracije in razočaranja,' pojasnjuje Richards-Smith. 'Ko se zidovi začnejo dvigovati, se lahko odprt in iskren dialog znatno zmanjša.' Na srečo je mogoče rešiti celo zvezo, ki vključuje vohljanje. Najbolje je, da partner, ki vohlja, razpravlja o svojih težavah. 'Če se bojite, da bi vas izdali ali lagali ali če se bojite postavljati vprašanja, ker bi vas odgovori lahko razočarali, je zdaj čas, da razkrijete te dele svojega,' pravi Masini. 'Odnosi ne morejo postati intimni, razen če sta oba pripravljena biti iskrena. Tudi če poštenost povzroča nelagodje, je to pomembno. '

Nato se boste morali sprijazniti z razlogom za vohljanje. „Če se bojite, da vaš partner vara, to dejstvo priznajte. Če se bojite, da je vaš partner odstopil z dela in vam ni povedal ali pa z upokojitvenim denarjem financira hobi, vse to skrivaj sprejmite, «pravi Masini. 'Razumevanje razloga za vaše vedenje je prvi korak k pomoči sebi in svoji zvezi.'

Na koncu je pomembno vedeti, da nihče ni popoln. 'Vsi delajo napake in če na vse gledate kot na' dokaze ' dokazovanje nekega slabega vedenja, s katerim boste zastrupili odnos, 'dodaja Bennett. 'Če vidite trdne dokaze o slabem vedenju, jih ne prezrite, toda tudi vsega ne pretiravajte.'