Bi si morali umivati ​​zobe pred ali po pitju jutranje skodelice kave?

Zobozdravstveni strokovnjaki pretehtajo, kako naročiti jutranjo rutino.

AvtorNashia Baker16. februarja 2021 Oglas Shrani Več Oglejte si komentarje

Če ste kot večina ljudi, je popivanje skodelice kave bistveni del vaše jutranje rutine. Ne glede na to, ali imate radi ljubšo pijačo, ki jo postrežete toplo ali hladno, skupaj s sladkorji in kremami, ali pa že obstaja ena stvar, ki jo želite narediti, preden srkate skodelico joeja: umijte zobe. Po besedah ​​Christine Meiners, zobozdravnice pri neprofitni organizaciji Komunicira z zdravstvenimi centri , pred pitjem kave bi si morali dejansko umiti zobe, saj boste s tem lažje odstranili madeže. 'Če boste poskrbeli, da bo lepo in čisto, potem je manj, da vas [kava] prime za zobe ali se drži,' je dejala Huffington Post .

ženska, ki zobno pasto nanaša na zobno ščetko ženska, ki zobno pasto nanaša na zobno ščetkoZasluge: Getty Images / Sellwell

Kislost iz pijače dejansko naredi vašo sklenino (zaščitno zunanjo plast zob) bolj občutljivo na poškodbe, ko si po kavi umivate krtačo. Torej, namesto da bi spet ščetkali, je Meiners rekel, da si po končani kavi preprosto sperite usta z vodo. Dodaja, da 'zobe ščetkate več kisline in to lahko dejansko povzroči, da se hitreje razgradijo, povzročijo večjo občutljivost', ko zobe očistite po kavi.

Sorodno: Najbolj sanitarni način shranjevanja zobne ščetke (in kako jo ohranjati čisto)

Če vam zdrsne in si po uživanju v kavi na koncu sperete zobe, to ne bo bistveno spremenilo zdravja vaših zob. 'Če to storite enkrat, je to verjetno le mikroabrazija, zato je enkrat v redu. Ampak ja, če se to navadno naredi, bo to kronična stvar, pri kateri obrabljate svojo sklenino, 'Siama Muhammad, zobozdravnik pri Nega zob Brooklyn Oak , v skupni rabi.

Za tiste, ki si še vedno želijo umiti zobe po končani jutranji kavi, strokovnjaki pravijo, da pred čiščenjem zob počakajo vsaj 30 minut. 'Vaša slina nevtralizira vaš pH v ustih,' je povedala Sonya Krasilnikov, zobozdravnica iz New Yorka Zobna hiša , je rekel. 'Čez pol ure se vaša usta spet zdravo zdravijo, ko ... pH mora biti v ustih, ščetkanje in vse ostalo pa je popolnoma varno.' V nasprotnem primeru lahko zobna nitka, zobje dobro speremo z vodo in celo žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja (po možnosti s ksilitolom, da se prepreči kopičenje bakterij), dajo zobe svež občutek. 'Priporočam vsaj žvečenje gumija brez sladkorja, da spodbudite svojo naravno zaščito, to je lastno slino. V tem kislem okolju deluje kot blažilnik, «je dejal Meiners.

Komentarji (1)

Dodaj komentar Anonimno 18. aprila 2021 KAKO ME JE DR OSEMU S SVOJIMI ZELIŠČNIMI IZDELKI OZDRAVIL OD HERPESA Splošno javnost želim obvestiti, kako me je zdravnik z imenom Dr Osemu ozdravil virusa HERPES Simplex. Obiskal sem različne bolnišnice, vendar so mi dali seznam zdravil, kot so Famvir, Zovirax in Valtrex, ki so zelo draga za zdravljenje simptomov in me nikoli niso pozdravili. Brskal sem po internetu in iskal zdravila na HERPES in videl komentarje ljudi, ki govorijo o tem, kako jih je zdravnik dr. Osemu ozdravil. Ko sem mu poslal po e-pošti drosemusolutionhome@gmail.com dal mi je upanje in mi poslal zeliščno zdravilo, ki sem ga jemal po navodilih in mi je resnično delovalo, zdaj sem brez problema, moj rezultat HERPES je bil negativen. Molim za vas, dr. Osemu, Bog vam bo dal večno življenje, ne boste umrli prej kot čas, ker ste bili iskren in velik človek. Tako sem vesel, da se lahko obrnete tudi nanj, če imate kakršne koli težave z njim na njegovem e-poštnem naslovu na: drosemusolutionhome@gmail.com . Oglas