Upornik Wilson je ena izmed naših najljubših filmskih zvezd - izgleda samo tako smešno, radi bi imeli dekliški večer z avstralsko zvezdo! Mislim, da bi se vsi strinjali, da je 41-letna Rebel trenutno videti precej neverjetno, vse pa je povezano z njeno novo zdravo prehrano n .
The Pitch Perfect igralka je svojo preobrazbo v zadnjem letu delila s svojimi privrženci na družbenih omrežjih in pošteno je reči, da je videti rada ljubezen.
Rebel je pred kratkim povedal Ljudje da njena nova prehrana vključuje izogibanje sladkorju in nezdravi hrani. Razkrila je: 'Preden sem verjetno večino dni pojedla 3000 kalorij, in ker so bili običajno ogljikovi hidrati, bi bila še vedno lačna.'
koliko betona za teraso
'Tako sem se resnično odločil za prehrano z visoko vsebnostjo beljakovin, kar je zahtevno, ker prej nisem jedel veliko mesa.'
Ugotovite, kaj je Rebel Wilson v enem dnevu spodaj ...
VEČ: Razkrite skrivnosti fitnesa in vadbe Rebel Wilson
Nalaganje predvajalnika ...WATCH: neverjetna preobrazba upornika Wilsona
Kaj je za zajtrk Rebel Wilson?
Upornik naj bi uporabil Mayrjeva metoda da ostanemo v formi, ki se osredotoča na nadzor porcij, zdravje črevesja, zmanjšanje vnetij in odstranjevanje predelane hrane. S pozorno tehniko prehranjevanja odreže tudi prigrizke, zmanjša vnos mleka in glutena ter daje velik poudarek počasnemu žvečenju hrane.
VEČ: Rebel Wilson oboževalcem omogoča redek vpogled v eleganten hollywoodski dom vreden 3 milijone dolarjev
Rebel je sijoč v rumeni barvi
Na načrtu Mayr je največji obrok v dnevu zajtrk z manjšim obrokom ob kosilu, najmanjši obrok v dnevu pa večerja, poročajo Ljudje . Surova hrana po 15. uri ni priporočljiva.
Torej si bo Rebel verjetno privoščil velik zajtrk - pomislite na organska jajca, špinačo in domač kruh.
Dobro gospodinjstvo je razkril seznam živil, ki jih dovoljuje Mayrjev načrt, in sadje, kot so marelice, jabolka in jagode. Mleti oves je dovoljen, kar pomeni, da je Rebel verjetno ljubitelj kaše.
Kaj je Rebel Wilson za kosilo?
Uporniški obroki se pogosto osredotočajo na ribe, kot so losos ali piščančja prsa, zvezda pa želi s svojo prehrano doseči splošno zdravo ravnovesje.
'To ne pomeni, da je vsak teden zdrav teden,' je povedala Ljudje . „Nekateri tedni so samo odpisi in glede tega ne moreš ničesar storiti.
Upornik omamlja v bleščeči obleki septembra 2020
Če pogledate živila v načrtu Mayr, so dovoljene ribe, kot so postrvi in prekajeni losos, pa tudi puranja prsa in tofu brez kože. Na izbiro je veliko zelenjave: korenje, krompir, paradižnik, solata, brokoli in repa je le nekaj primerov. Nekateri ogljikovi hidrati so narezani kot rižotin riž in polenta.
Radi bi videli nekaj Rebeljevih receptov!
PREBERITE: Rebel Wilson in Victoria Beckham prisegata na to poceni kremo za obraz v lekarnah
Kaj jesti Rebel Wilson za večerjo?
Predstavljamo si, da so sestavine za večerjo skoraj enake kosilom, le v manjšem delu - puste beljakovine in veliko sveže zelenjave. Seveda pa imajo tudi A-izvajalci goljufije.
Kdo bi se lahko uprl tej torti?
Rebel je oktobra na svoji strani Instagram delila fotografijo, na kateri je jedla torto, in dejala: 'Ne pozabite, dekleta, kljub temu se morate zdraviti. (Zdaj s hrano delam samo enkrat ali dvakrat na teden ... in nadomeščam mehurčke v kopeli ob nadomestnih nočeh.)
kako ugotoviti, ali vas mačka ljubi
Glede pijač načrt obrokov Rebel priporoča zeleni čaj, vodo in sok granatnega jabolka. Res se sliši zelo zdravo!
Poskrbite, da nikoli ne boste zamudili ROYAL zgodbe! Prijavite se na naše glasilo, če želite vse naše novice o zvezdnikih, kraljevstvu in življenjskem slogu dostavljati neposredno v vaš nabiralnik.
