Najbolj sanitarni način shranjevanja zobne ščetke (in kako jo ohranjati čisto)

Zobozdravstvene strokovnjake smo prosili, da pretehtajo, kje ga hraniti v kopalnici.

AvtorJillian Kramer2. julij 2019 Oglas Shrani Več zobna ščetka v umivalniku zobna ščetka v umivalnikuZasluge: Getty

Od stafilokokov do E. Coli bakterije uspevajo na vaši zobni ščetki. Pomislite: Vaša zobna ščetka živi blizu vaše stranišče , ki - ko splaknete z nepokritim sedežem, poškropi delce v zrak, ki lahko pristanejo na vaših ščetinah. (Tudi če si umijete roke, lahko zobno ščetko postavite v vrsto bakterij, če je dovolj blizu vode, da jo lahko polijete.) Bakterije na zobni ščetki lahko povzročijo slab zadah, bolezni dlesni in karies. Kje je torej najvarneje postaviti zobno ščetko? Zobozdravstvene strokovnjake smo prosili, da pretehtajo, kako pravilno shraniti to orodje, pa tudi njihove glavne nasvete, kako ga vsak dan čistiti.

Po besedah ​​Jefferyja Sulitzerja, D.M.D., SmileDirectClub's glavnega kliničnega direktorja, lahko naredite le toliko, da zobna ščetka ostane brez mikrobov. „V resnici,“ pravi, „nikoli ne bo popolnoma sterilno. Ne glede na to, v kakšnem okolju nameravate obdržati našo zobno ščetko, bodo na njej še vedno pristajali mikroorganizmi. ' Kljub temu je oddaljitev stran od stranišča odličen začetek. 'Poskrbite, da je vaša zobna ščetka oddaljena od stranišča in umivalnika, pa tudi od čistilnih sredstev,' kar lahko vpliva tudi na zdravje ščetin, pravi Jeremy Krell, MD, direktor zobozdravstva v podjetju za oralno zdravje quip . Toda ne shranjujte je v omari z zdravili: 'Skrite krtačo v omari ali predalu, preprečuje pretok zraka, vlažna glava ščetke pa je gojišče bakterij in plesni,' pojasnjuje Krell.



Enako velja za držanje zobne ščetke v kakršnem koli zaprtem ohišju: 'Tako shranjevanje je bolj škodljivo,' pravi Sulitzer, 'ker zobni ščetki ne dovoli, da se popolnoma posuši.'

POVEZANO: 9 ZNAKOV, KAR NEKAJ NI PRAV Z VAŠIM ZDRAVSTVENIM ZDRAVJEM

Strokovnjaki se strinjajo z najpomembnejšim, da se vaša zobna ščetka lahko posuši - in temu lahko pomagate. Po temeljitem izpiranju ga shranite, če je mogoče, stoječega, ki bo omogočil, da se vlaga pretaka po čopiču, namesto da se združi ob glavo, pravi Sulitzer. Ne glede na vse pazite, da zobno ščetko ali glavo zobne ščetke zamenjate vsaj vsake tri mesece ali prej, če opazite, da se ščetine slabšajo po kakovosti, navodilo Sulitzer. Ne odlašajte z zamenjavo zobne ščetke, ki ji je šlo slabo: 'Lahko veste, ker se ščetine začnejo upogibati in obrabljati; ko se to zgodi, zob ne bo več čistil pravilno, «pravi.

V življenju zobne ščetke jo lahko redno 'sanirate' tako, da glavo ščetke namakate v ustno vodico ali celo destilirate beli kis do osem ur, pravi Sulitzer. 'Veliko mojih pacientov bo to storilo in si čez noč namočilo krtačo,' pojasnjuje. Ampak, 'hitrejša možnost bi bila vrela voda: zobno ščetko lahko nežno premešate v vodi, to pa traja le približno 10 minut, da ščetko popolnoma sanirate.' (Pazite le pare!)

Toda ne skrbite preveč: 'Čeprav je pomembno omejiti škodljive bakterije - ne delite zobne ščetke z drugimi, še posebej, če na primer prebolevate prehlad - po našem znanju ni nobenih študij, ki bi nakazovale dezinfekcijo tvoja zobna ščetka zmanjša možnosti za nastanek bolezni, «pravi Krell. „Ne glede na to, ali gre za specializirano sredstvo za razkuževanje ali antibakterijsko ustno vodico, ni dokazov, ki bi podpirali te metode, da bistveno vplivajo na zdravje zobne ščetke. Če sprejmete, da bo v ustih vedno nekaj bakterij in orodij za čiščenje, ste že na poti k odlični ustni negi. '

Komentarji

Dodaj komentarBodite prvi, ki komentira!Oglas