Kim Kardashian je na misiji, da doseže svojo ciljno težo za svoj 40. rojstni dan

Priznajmo si, vsi smo bili ljubosumni Kim Kardashian čudovite krivulje na neki točki našega življenja. Navsezadnje je znana po njih! The V koraku z družino Kardashian zvezda je razkrila, da trdo dela, da bi dosegla svojo postavo, konec tedna pa je v svojih Instagram Stories objavila vrsto naporov.

priprava betona za kisle madeže

kim-gym-3

Kim, ki je stala v telovadnici s svojo trenerko Melisso Alcantaro, je rekla: 'V redu, torej pred mojo večerjo delamo nočni trening, ki ga s to nočjo nikoli ne naredim, vendar sem mislila, da moramo v nekem trenutku začeti vanjo. ' 39-letnica je razkrila, da se je motivacija za telovadbo vrnila k številki, ki jo je imela pred osemnajstimi meseci. Pojasnila je: 'In ja, mislim, včasih padeš in včasih ga resnično moraš spraviti skupaj in to je eden mojih padlih časov, ko sem, mislim, 18 kilogramov več kot pred približno enim letom, pred letom in pol. '



kim gymz

In njena vadba ob koncu tedna se tam ni končala. Mati štirih otrok se je naslednje jutro vrnila v telovadnico in objavila video posnetek, v katerem je v črnem športnem modrčku in si ujema z gamašami, ki delajo počepe z utežmi. Kim je tudi razkrila, da se je zavezala, da bo trikrat na teden izvajala treninge za spodnji del telesa - občudujemo njeno predanost.

PREBERITE: Otroci Kim Kardashian jo na njen 39. rojstni dan presenetijo z impresivnimi kuharskimi sposobnostmi

je denim dober za obrazne maske

Po besedah ​​zvezdnice naj bi njen režim vadbe nadoknajeval njeno prehrano, za katero meni, da je težava. '' To je moja prehrana. Vadim, ampak to je kot moje prehranjevanje. Ampak z Melisso imamo do 40. leta glavni cilj, zato vas bomo kmalu izpolnili s tem, «je namignila Kim. Konec oktobra je šele dopolnila 39 let, tako da ima približno leto dni časa, da doseže svoj cilj pred 40. rojstnim dnem. '21 let boš imela 39 let,' je rekla Melissa, na katero je Kim odgovorila: 'Da!'

Kim-Kardashian-beach-Turks-and-caicos

Leta 2018 je pokazala svojo čudovito postavo

adam levine in behati prinsloo zadnje novice

In to ni prvič, da se je obrnila na Melisso, da bi ji pomagala spremeniti življenjski slog. Aprila 2018 je Kim osebnemu trenerju pripisala zasluge za preobrazbo postave, tako da je jedla povsem naravno hrano in se osredotočila na intervalne treninge z vadbo z utežmi, da je raztrgala maščobe in gradila čiste mišice. 'Ko nisem bil zadovoljen s tem, kar sem videl v ogledalu, sem celo leto pet ali šest dni v tednu tako trdo treniral, vložil veliko dela in spremenil način prehranjevanja, tako da je opazna razlika,' Kim je napisala. 'Sem trdna in manj celulita in toliko bolj samozavestna. TAKO HVALA, ker ste se zbudili ob 5. uri zjutraj, da bi izvajali nore treninge body sprinta in šprinte, ki jih sovražim in me napeljujejo k temu načinu življenja. '

VEČ: Telesni trener Joe Wicks pravi, da bi morali zdaj vsi ostati v formi, da se ne bomo zredili ob božiču

kim-kardashian-noč čarovnic

Kim se je za noč čarovnic oblekla v Elle Woods

Ne vemo za vas, vendar bi vseeno radi imeli njeno trenutno postavo! Od njenih trbuhov trdno na sporedu za noč čarovnic, ko je oblečena kot Elle Woods iz Pravno blondinka , da ji promovira svojo modno oblečeno kolekcijo oblačil SKIMS, mislim, da je varno reči, da ima obline, zaradi katerih mora umreti, ne glede na svoj novi režim vadbe.

PRIPOROČAMO