Kako ustaviti izbruh rozaceje v sledovih

S hitrim delovanjem preprečite, da bi se zardevanje in zardevanje poslabšalo.

Kdor trpi za rozacejo, ve, da so rakele del življenja. Pogosti sprožilci so zunaj na soncu, pitje alkohola ali kofeina, gibanje in uživanje začinjene hrane. Torej, kaj lahko storite za obvladovanje teh vnetij? 'Unča preventive je vredna pol kilograma zdravila,' pravi Dr. David E. Bank , MD, FAAD. 'Biti proaktiven pri izogibanju sprožilcem je veliko lažje kot čakati, da pride do vžiga, in nato poskušati to zdraviti.'

Kljub temu vemo, da to ni vedno mogoče - in ne bi smeli vedno izrezati zabavnih stvari v življenju. Pravi Morgan Rabach , dermatologinja in soustanoviteljica LM Medical , 'Tudi malo moraš živeti. Moj pristop je zmernost. ' Na srečo, ko se vnetje zgodi, lahko nekaj korakov ublažite rdečico. Tu obstajajo različni načini, kako ustaviti izbruh rozaceje.

Povezano: To je razlog, zakaj vaš piling dejansko naredi več škode kot koristi

Jejte ledene koščke.

Ko je vaša koža zardela, to pomeni, da so vaše krvne žile odprte in puščajo kri, da teče neposredno na vaš obraz, pravi dr. Rabach. Žvečenje ledenih sekancev lahko pomaga začasno zožiti krvne žile in zmanjša pojav rdečice.

Poskusite hladen obkladek.

Dr.Rabach pravi, da lahko zmanjša oteklino, vendar bodite previdni: rozacea se v hladnem lahko vname. 'Nikoli ne polagajte ledu neposredno na kožo,' pravi, 'vsekakor pa lahko s hladnim obkladkom preverite, ali pomaga.'

Še bolje: nanesite hladen mlečni obkladek.

'Mlečna kislina v mleko je protivnetno , 'Pravi dr. Bank, zato boste opravili dvojno dolžnost, tako da boste omilili otekanje in rdečico. Samo namočite mehko krpo ali brisačo v mleko in nanesite na kožo (tudi to naj bi pomagalo pri opeklinah!).

Nanesite kremo z niacinamidom.

Bonus točke, če ima v sebi zaščito pred soncem, ki bo pomagala zaščititi vaš obraz pred nadaljnjim poslabšanjem pred soncem. Misli se, da niacinamid - oblika vitamina B3 - je zaradi svojih številnih antioksidativnih lastnosti odlična protivnetna sestavina in sestavina, ki zmanjšuje rdečico.

Žirija še vedno ni na aloe veri - če pa jo poskusite, razmislite o njenem viru.

'Aloe je anekdotično pomirjujoče, vendar znanstveno ni dokazano,' pravi dr. Rabach. 'Ne priporočam, ker je pogosto v gelu na osnovi alkohola, ki kožo suši in ostri.' Če želite poskusiti, priporočamo, da nanesete malo naravne aloe vere v čisti obliki - brez dodatkov ali alkohola.

V malem poskusite s hidrokortizonom.

'Enoodstotno kremo s hidrokortizonom lahko dobite brez recepta,' pojasnjuje dr. Bank. Je steroid - zato ga ne bi smeli uporabljati kot dolgoročno rešitev, opozarja - vendar ga lahko uporabimo za sprostitev rdečice na mestu.

Komentarji