Kako spati kot profesionalec, tudi če ste prvič

Tukaj je vaš najboljši vodnik za sprostitev in osvežitev pred velikim dnevom.

27. januar 2017 Oglas Shrani Več

Zasluge: Prispevek Parker Palm Springs

Če ste prvič v zdravilišču, morda niste prepričani, kaj lahko pričakujete, ko se sprehodite skozi ta vrata. Ne skrbite, dobili smo vaš varen vodič, kako se premikati po notranjosti teh sten (polno sprostitve!).

Najboljši poročni izdelki za nego kože

Preden se naravnost potopite, se morate seznaniti z različnimi vrstami zdravilišč:

Destinacija Spa

Kaj je to? Popolnoma poglobljen in pogosto vseobsegajoč, je destinacijski spa osredotočen na wellness in usklajevanje duha, telesa in duha s spa storitvami, zdravimi obroki, zabavnimi aktivnostmi, informativnimi tečaji in neskončnimi priložnostmi, da se znojite.

Kaj pričakovati: Celoten načrt poti. Tu se lahko odločite za branje tarot kart ali analizo rokopisa, skupaj z možnostjo, da zgradite terarij ali se naučite DJ-ja (morda spretnost, ki jo lahko pokažete na recepciji?), Vse lepo urejeno med jogo, masaže in pilingi. Prejeli boste tudi veliko napotkov in podpore, kako živeti bolj zdravo.

Letovišče ali Hotel Spa

Kaj je to? Tu je zdravilišče le ena ponudba, ki jo nudi premoženje. Letovišče lahko ponuja zabavne stvari, kot so demonstracije kuhanja in jahanje, vendar nima obsežnega seznama tečajev fitnesa ali izobraževalne komponente v ciljnem zdravilišču.

Kaj pričakovati: Bolj samoumevna izkušnja. Spa-ing je le del vašega obiska. Preostali čas lahko s prijatelji namenite nočnemu življenju, muzejskim izletom ali drugim zabavam.

kako pripraviti zamrznjen brokoli

Dan spa

Kaj je to? Kot že ime pove, je to vaša najboljša možnost, če nimate veliko časa. Ponujamo široko paleto storitev razvajanja, malo pa je fitnes in wellness dejavnosti, če sploh.

Kaj pričakovati: Mini umik. Če želite izboljšati izkušnjo, rezervirajte več tretmajev, tako da si med službami zagotovite čas za uživanje v salonu, savni, parnih kopelh in pripomočkih za zdrav obrok (ali toast šampanjca!)

Seznam živil za čudovito kožo, lase in nohte

Zdaj, ko ste izbrali svojo vrsto zdravilišča, je tukaj vaš 10-stopenjski postopek, kako rezervirati, se pripraviti in se sprostiti v svoj dan razvajanja:

1. Ne čakajte do zadnjega trenutka, da rezervirate storitve.

Ko rezervirate prenočišče, razporedite svoje tretmaje. Na ta način lahko zagotovite, da dobite želene storitve, preden zasedete vse glavne igralne avtomate.

fresno gladilka proti bull float

2. Pridi s časom na pretek.

Večina zdravilišč ima sprostitvene prostore, v katerih lahko predhodno obdelavo s čajem in prigrizki (in včasih tudi z vinom!) Razkužite. V tem času boste morda morali izpolniti papirje, zato obvezno upoštevajte, katere izdelke ali recepte - tako zaužitje kot aktualne - uporabljate, saj lahko to vpliva na to, kaj terapevt izbere za vas. Ne pozabite poudariti zdravstvenih stanj, na primer trepetajočega kolena, zato ima terapevt glavo.

3. Zaklenite telefon in dragocenosti.

Celotna točka spa je, da se odklopi. Če pa ne morete živeti, ne da bi posneli nekaj slik, med zdravljenjem izklopite zvonjenje in telefon pospravite v haljo. Kar zadeva nakit: To boste samo vi in vaša halja (in tudi ta ne bo vedno na vašem telesu). Vaš najljubši uhani se bodo zlahka izgubili.

4. Prenesite parfum.

Moti okolico in če počnete karkoli, kar vključuje aromaterapijo, lahko vaša dišava premaga eterična olja in vam odvzame njihovo korist.

5. Upoštevajte spol svojega terapevta.

Mogoče bi vam bilo bolj prijetno, če bi vas ženska očistila. Ali pa se vam zdi, da vam samo moške velike roke lahko odstranijo vozle iz hrbta. Ne glede na vaše želje obvestite rezervacijo, ko se sestanete. Večina zdravilišč lahko sprejme takšne zahteve, če so vnaprej pripravljene.

sharna pleše z zvezdniškim partnerjem

6. Ne pozabite, da ste šef.

Če vam kaj ni všeč, je temperatura prevroča ali pa vas terapevt zacvili v bolečini. Nobeno zdravilišče ne želi, da bi bili njegovi gostje nesrečni, še posebej, če je težavo mogoče odpraviti takoj.

7. Pripravite se goli.

To še posebej velja za obloge, masaže in pilinge. A tudi če imate nego obraza, vas bo terapevt verjetno prosil, da odstranite zgornji del, da bo lahko masirala kreme na vratu in prsih. Ne pozabite: To so profesionalci, ki vas bodo ves čas premetavali, da bodo ohranili svojo skromnost in vas ne bodo pustili, da boste goli kot petelin. Še vedno vam ni všeč ideja? Obvestite osebje (ne pozabite, da ste šef!), In lahko vas obesijo s papirnatimi spodnjicami ali pa vas drugače poskušajo sprostiti.

8. Premislite o vrstnem redu svojih storitev (in kdaj želite jesti).

kdaj sta se Goldie Hawn in Kurt Russell poročila

Dajte si uro ali dve, da jo prebavite pred kakršno koli karoserijo, ali pred masažo rahlo pojejte. Načrtujte masaže pred nego obraza, sicer se na obrazni zibelki lahko odlepijo vsi izdelki, ki ste jih nanesli na kožo. Načrt za manikuro in pedikuro traja.

9. Počakajte, da se stuširate ali nanesete ličila.

Plačali ste vse te kreme in olja za razvajanje kože, zato si vzemite dovolj časa, da izkoristite njihove prednosti. Če absolutno ne morete
pojdite na obraz brez obraza, naredite samo oči in ustnice, da bo ostala koža lahko dihala.

10. Ne pozabite pustiti nekaj malega za seboj.

In s tem mislimo na namig. Nakupi so pogosto vključeni v ceno storitve v ciljnih zdraviliščih in nekaterih letoviščih; obvezno preverite, kdaj se dogovorite za sestanek. Sicer je standardnih 15 do 20 odstotkov. Denar je vedno cenjen - in številna zdravilišča vam niti ne dovolijo, da bi nasvete namestili na svojo kreditno kartico.