Kolagen je odgovoren za kožo trdnost in elastičnost, kar pomeni, da lahko zaradi pomanjkanja obraza vaš obraz izgleda utrujen. Tu pridejo dodatki kolagena, ki povečajo vašo raven in si prizadevajo obnoviti čvrstost kože. Naučite se vsega, kar lahko veste o tej čudoviti sestavini, in odkrijte najboljše dodatke kolagena v obliki kapsul, prahu in pijač ...
kdaj je bil ustvarjen elf na polici
POVEZANE: 10 najboljših vitaminov in dodatkov, ki jih jemljete vsak dan
Nutralie Collagen Complex, 15,90 £, Amazonka
NAKUPUJTE ZDAJ
Kaj je kolagen?
Kolagen je ena najbolj razširjenih beljakovin v telesu. Deluje tako, da krepi kožo in spodbuja elastičnost in hidracijo, medtem ko se sinteza kolagena zmanjša po stopnji 1,5% na leto po 25. letu starosti - takrat bodo znaki staranja bolj vidni. Poleg staranja lahko izpostavljenost UV-žarkom in okoljski stresorji, kot sta kajenje in alkohol, povzročijo upad proizvodnje kolagena. Deluje tudi kot lepilo, ki drži vezi, sklepe in kosti skupaj.
POVEZANE: Jennifer Aniston dodaja ta kolagen v prahu svoji jutranji kavi
Kakšne so prednosti dodatkov kolagena?
Številne študije so pokazale, da lahko dodatki kolagena upočasnijo proces staranja, vendar nedoslednost ovira rezultate. Študija v reviji Natural Medicine Journal je pokazala, da so ženske, ki so jemale dodatek kolagena, po šestih mesecih znatno izboljšale hiperpigmentacijske madeže in velikost por.
Najboljši dodatki kolagena, ki jih lahko poskusite
Veleposlanik Skinade Paul Banwell se strinja, da je treba dodatke kolagena jemati najmanj 30 dni, da se vidi razlika. Vključitev v redno rutino uživanja je ključnega pomena, toda znanost kaže obetavne dokaze za tiste, ki jo vzdržujejo. Če želite začeti, tukaj je naš uvod najboljših dodatkov kolagena, ki jih lahko poskusite.
Trojne kapsule kolagena
120 kapsul Marine Collagen, 21,78 GBP, SuperSelf na eBayu
NAKUPUJTE ZDAJ
Dodatek SuperSelf združuje morski kolagen s hialuronsko kislino in vitaminom C za močno mešanico, ki ponuja priporočeni dnevni odmerek vsakega kompleksa. Zlasti kolagen je bil posebej izbran zaradi svojih absorpcijskih lastnosti s peptidi, pridobljenimi iz rib. Blagovna znamka se ponaša tudi s pristopom, ki ne vsebuje GSO, brez konzervansov, glutena, mlečnih izdelkov in hormonov.
Insiderjevi najljubši dodatki kolagena
Advanced Nutrition Skin Collagen Support, 40 funtov, Harvey Nichols
NAKUPUJTE ZDAJ
Beauty Insider prisega na dodatke Advanced Nutrition, da dejansko zagotavljajo tisto, kar obljubljajo - in še več. Njihove kapsule za podporo kolagenu vključujejo pameten koktajl vitamina C, cinka, ekstrakta grozdnih pešk, MSM in koncentrata melone, da aktivirajo kolagen vaše kože.
Jennifer Aniston & Kourtney Kardashian pripravljata kolagen v prahu
v kakšni državi živi obama
Vitalni proteini kolageni peptidi, 31,99 £, Amazonka
NAKUPUJTE ZDAJ
Prijatelji zvezda Jennifer Aniston je velik oboževalec kolagena - in po uporabi Vitalne beljakovine kolagena v prahu, se je končno povezala z blagovno znamko kot glavna kreativna direktorica. Poosh guru življenjskega sloga Kourtney Kardashian je še ena slavna oseba, ki podpira priljubljene dodatke kolagena in ima celo svoj kolab, Vitalne beljakovine x Poosh .
Kolagena pijača s strankami slavnih
stane en meter betona
Skinade Holiday Bundle (20 steklenic in 10 potovalnih vrečk), 111,99 £, Sooči se s prihodnostjo
NAKUPUJTE ZDAJ
Skinade šteje Victoria Beckham , Millie Mackintosh in frizerka Kardashian Jen Atkin med svojimi oboževalci. Vsaka steklenica vsebuje 7000 mg visokokakovostnih kolagenih peptidov brez umetnih barvil ali arom in manj kot 35 kalorij. Čeprav ni poceni, je znanstveno dokazano, da se tekočine lažje absorbirajo kot trdne snovi (čeprav to ni predpisujoče), Skinadeova zvesta slavna oseba pa potrjuje svoje sposobnosti.
Kapsule kolagena z avstralskim pristopom k dobremu počutju
Swisse Beauty Glowing Skin, 32,65 £, Amazonka
NAKUPUJTE ZDAJ
Znano je, da Avstralci vedo nekaj o zdravem načinu življenja. Od varnosti pred soncem do vadbe na prostem so svetovno vodili na številnih področjih zdravja in dobrega počutja - zdaj pa gre za Swisse. S svetovnima veleposlanikoma Chrisom Hemsworthom in Elzo Pataky je ena vodilnih avstralskih blagovnih znamk wellnessa. Tablete Beauty Glowing Skin s hialuronsko kislino in kolagenskimi peptidi vsebujejo vitamin C, ki pomaga pri proizvodnji kolagena, ter baker in beta karoten.
Kapsule kolagena, ki jih je ustvaril svetovno znan vizažist
Evolution_18 Beauty Glow 60 kapsul, 15 £, Škornji
NAKUPUJTE ZDAJ
Svetovno znana vizažistka Bobbi Brown je svoj wellness podvig Evolution_18 začela kmalu po tem, ko se je leta 2016 oddaljila od svoje istoimenske založbe. Skeptiki so se previdno zmotili in trdili, da je njeno strokovno znanje na zunanjosti (tj. Kaj si nadenemo na obraz v nasprotju z notranjostjo), vendar je njena paleta dodatkov kolagena dobro in resnično plačala pomisleke. Kapsule Evolution_18 Glow vsebujejo močno mešanico vitaminov, hialuronske kisline in ekstrakta grozdnih pečk, ki pomaga popraviti kožo in izboljša teksturo in sijaj.
Probiotični kolageni napitek
Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost, od 16 £, Kultna lepota
NAKUPUJTE ZDAJ
Ta biofermentirana probiotična pijača, ki jo je ustvarila ustanoviteljica lepotnega kuharja iz Bondije Carla Oates, je polna kolagena. Tako kot 'nega kože v steklenički' deluje tako, da podpira vlago in elastičnost kože od znotraj navzven. Je brez sladkorja, brez glutena in primeren za vegane.
najboljši način za obnovo betonske terase
VEČ: Najboljše maske za obraz čez noč, ki delujejo med spanjem
Beljakovinski prah z dodanim kolagenom
Dose & Co kolageni v prahu , 29,99 £, Amazonka
NAKUPUJTE ZDAJ
Že uporabljate beljakovinski prah za povečanje ravni pred ali po treningu? Ta je dodal kolagen, ki podpira tudi vašo kožo, lase in nohte. Vsaka porcija vsebuje 20 g beljakovin in 10 g kolagena v okusnem okusu vanilije, da boste žareli od znotraj.
Kolagena pijača, ki jo imajo radi TV zvezde
Absolutne vrečke s kolagenom, 33,99 £, Amazonka
NAKUPUJTE ZDAJ
Narejene iz morskega kolagena in svetlečega vitamina C, ni čudno, da so vrečke Absolute Collagen iti na jutranji ritual za Nadia Sawalha . The Loose Women star razkrila, da jo dodaja domači kostni juhi vsaj trikrat na teden, da pomaga koži, nohtom in lasem. Poleg tega je na voljo v okusnih okusih limone, maline ali manga in mandarine!
Nalaganje predvajalnika ...WATCH: 5 korakov za popoln sijaj poročnega dne z Jurliquejem
Izbor WE ARE je uredniški in neodvisno izbran - predstavljamo samo predmete, ki jih imajo in jih odobravajo naši uredniki. WE ARE lahko poberemo delež prodaje ali drugo nadomestilo s povezav na tej strani. Če želite izvedeti več, obiščite našo Stran s pogostimi vprašanji.
