Kašelj in prehlad lahko vplivajo na vas celo leto, vendar so še posebej opazne pozimi. Vsi poznamo občutek, ko sedimo na zelo pomembnem sestanku ali tihi sobi in čutimo neizmerno željo po kašljanju, kajne?
TRGOVINA: 11 najboljših steklenic za toplo vodo, da vas bo to zimo ogrelo (in tudi precej srčkane)
Ne samo, da se zaradi žgečkanja v grlu in kašlja počutite pod vremenom, ampak je tudi zelo neprijetno, ko poskušate klepetati s prijatelji, družino in celo službenimi kolegi.
Kako se znebiti kašlja
Kako se lahko hitro znebite simptomov? Najprej je pomembno ugotoviti vzrok, saj bi to lahko spremenilo način zdravljenja.
s čim nahraniti božično drevoNalaganje predvajalnika ...
WATCH: Najboljši zdravstveni nasveti Jennifer Lopez, Goldie Hawn in drugih ...
Od veliko počitka do grgranja slane vode obstaja več nasvetov, ki naj bi pospešili okrevanje. Oglejmo si ...
Kaj povzroča žgečkljivo grlo in kako dolgo traja?
Stalno žgečkanje v grlu lahko povzroči suh ali žgečkljiv kašelj (tisti, ki ne proizvaja sluzi) in je pogosto posledica dražilnih snovi, kot sta prah ali dim, v skladu s Spletno mesto NHS .
POVEZANE: Dolgčas doma? 34 produktivnih stvari, s katerimi se lahko zabavate
Obstaja veliko razlogov, da vas lahko žgečka v grlu, vključno z astmo, alergijami, vnetjem sinusov in vneto grlo.
kako očistiti bakreno posodo
Pitje tekočine in počitek je priporočljivo, da se znebite žgečkljivega grla
ali lahko polagaš beton v dežju
Žgečkljivo grlo in kašelj se ponavadi očistijo sami, vendar če simptomi trajajo več kot tri tedne ali se poslabšajo, je pomembno, da se pogovorite z zdravnikom.
Kako se znebiti žgečkljivega grla in kašlja
1. Grgrajte s slano vodo - morda se ne sliši prijetno, vendar pomaga! Preden izpljunete, dodajte 1/2 čajne žličke soli v toplo vodo in grgrajte na zadnji strani grla.
2. Poskusite s kapljicami za kašelj - izberite močne aromatizirane kapljice za kašelj, ki ne le olajšajo bolečino, temveč tudi pomagajo spodbuditi tvorbo sline.
3. Pijte veliko bistre tekočine in zeliščnih čajev - kavo zamenjajte za vročo vodo, čaj iz poprove mete in druge bistre tekočine, ki bodo pomagale, da bo vaše telo hidrirano.
Znano je tudi, da vdihavanje pare pomaga pri simptomih
4. Limona in med rešujeta življenje - obstaja razlog, da je veliko zdravil proti prehladu, kašlju in gripi okus limone in medu! 'Vroča limona z medom ima podoben učinek kot zdravila proti kašlju,' navaja NZS.
ali je jon bon jovi prevaral svojo ženo
5. Počitek - kot pri vsaki bolezni je tudi tukaj pomembno, da upočasnite in pustite telesu, da si opomore. Dober spanec je tisto, kar naroči zdravnik!
6. Dihajte s paro - vroče kopeli in prhe, ki proizvajajo paro, lahko pomagajo pomiriti dihalne poti ali pa skledo vrele vode preprosto pokrijemo s kuhinjsko krpo in vdihnemo paro.
7. Izogibajte se sprožilcem - če se zavedate nekaterih alergij ali sprožilcev, kot so cvetni prah ali prah, lahko omejitev izpostavljenosti pomaga znebiti simptomov.
PREBERITE: 3 genialni Amazon kupuje ljudem, ki trpijo zaradi dela, zaradi bolečin v hrbtu
